Objetivo Defensivos: Pase raso e intentar complicar el máximo la finalización, ya que es un trabajo en inferioridad y debemos ser más intensos y rápidos a la hora de presionar.
En este ejemplo:
Dividimos el grupo: defensas (Inician desde ambos posters y desde el centro de la poteria) y atacantes (Reciben en 3/4). Es un ejercicio orientado a la finalización y yo puse un máximo de 15 seg, para acabar la jugada.
En mi caso rote y pasaron mezclados por ambas zonas todos los jugadores, pero también puedes hacer que este ejercicio sea especifico y aguantar a los defensas centrales y varias con lateral en zona ofensiva.
Duración: 2 series de 7 minutos con 1 de descanso.
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