Objetivo Ofensivos: Movilidad, Apoyos, Control-Pase, Toma de decisión, Visión periférica.
Objetivo Defensivo: Pressing, Anticipación, Entrada, Toma de decisión, Defensa en Zona.
Trabajo físico: Saltos, cambios de dirección y sobretodo intensidad
En este ejercicio:
Dividimos el grupo en tres cuadrados, indistintamente del número de jugadores, deben meter intensidad tanto en los movimientos como en el pressing. Tras 1`30 realizarán un cambio de cuadrado, donde uno de ellos tendrá que realizar una salida con saltos de vallas y Slalon con intensidad.
Lo años pasan, la sociedad cambia, algunas veces para
mejorar y otras para empeorar. Siento nostalgia de cuando era un niño y me iba
a cualquier parque a jugar con mis amigos sin necesidad ni de balón ni de porterías.
Un bote de refresco, cuatro piedras y uno contra uno real sin miedo a hacer una
bicicleta, un caño o una pared con el bordillo, eso era fútbol.
Ahora empieza a ser un negocio TODO, ya los ayuntamientos prohíben
la imaginación de un niño de 6 años que quiere divertirse con sus amigos en un
parque o en una calle. Ahora en todos los sitios pone la frase prohibido jugar
al balón.
¿Por qué? En la calle aprendías lo que realmente significaba
el fútbol y la diversión, sin clases tácticas, ni técnicas ni físicas,
comprendías lo que era el esfuerzo de perder el balón y tú sólo tener que ir a
recuperar lo. Comprendías lo que era la energía propia o el no tener miedo a
pelear hasta el último balón sinos te tocaba ponerte de portero toda la ronda
siguiente, esas cosas ya no se ven.
El daño que le hacen a la sociedad es que a la mínima que
notan algo. O no van a entrenar o se van al masajista, sin tener absolutamente
nada, eso antes no pasaba.
¿Por qué prohíben las cosas? No querrías ver a tu hijo/a
disfrutar de su deporte favorito, creamos jugadores sin picardía. Curiosamente
el otro día leí un artículo que decía que los entrenadores del fútbol base no
debía enseñar al jugador todas aquellas acciones que no sean bien vista. Perder
tiempo, intentar sacar rápido de banda para hacer dudar al árbitro y mientras
tanto programas de televisión enteros hablan de polémicas, de contratos, de
fichajes imaginarios y apoyan a gente que no ama este deporte. Que sociedad
creamos amigos!
"En ocasiones hay que dejar de lado o que te digan los demás. Si prestas mucha atención a las opiniones de los que te rodean puedes volverte loco. Hay que escuchar todos los puntos de vista pero luego tú debes hacer una criba y decidir lo que realmente puede resultar interesante para tu trabajo"
Edgardo Bauza ex entrenador de San Lorenzo nos muestra ¿Por qué un entrenador elige jugar con línea de 3 atrás?, siempre bajo su punto de vista, ya que esto del fútbol es tan variado que cada uno tiene su opinión.
A mi particularmente me gusta cuando se da la oportunidad jugar con tres defensas para tener mejor controlado las vigilancias y en zona ofensiva para tener más creación de espacios.
Objetivo Ofensivo: Control-Pase, Cambios de Orientación, Movilidad, Desmarques tanto de Apoyo como de Ruptura, Conservación de Balón, Comunicación y Visión Periférica.
Objetivo Defensivos: Vigilancias, Pressing, Coberturas, Permutas, Anticipación, Comunicación y Entrada.
En este ejemplo:
Dividimos al equipo en 3 equipos de 5 jugadores + 1 C ofensivo.
El ejercicio se realizará dentro del área grande donde sólo habrá una línea en el centro donde allí estarán situados 3 jugadores del equipo que en ese momento esta defendiendo. En uno de los cuadrados se realizará un 5 vs 2 +1 C tras una serie de pases (Iniciamos con 3) buscamos el cambio de orientación al otro lado donde estará 5 jugadores esperando el balón haciendo desmarques y ocupando los espacios libres.
Si hay un robo debe verse el cambio de rol ataque defensa.
En este ejercicio Merino (Entrenador del Rayo B), divide al grupo en dos, uno hace trabajo de velocidad explosiva y el otro se va con él para trabajar durante 10 minutos trabajo de posicionamiento defensivo.
Movimiento de basculación, de presión exacta en zonas donde la recuperación lleve a una buena transición ofensiva y un buen ataque, también trabaja los balones aéreos y saber donde posicionarse para tener el balón controlado.
Después de trabajarlo con los dos grupos, realizan un mini partido 10vs10+1C donde trabaja los movimientos defensivos y la conservación y la finalización serán los objetivos principales del ejercicio.
Duración. El trabajo analítico de posicionamiento defensivo (10 minutos x Grupo) y el mini partido (25 Minutos)
Objetivo Ofensivo: Control-Pase, Movimiento, Comunicación, Toma de decisión, Desmarques de apoyo y ruptura y Visión Periférica.
Objetivo Defensivo: Vigilancias, Coberturas y Permutas.
En este ejemplo.
Trabajo con los jugadores defensivos (5) Pongo a tres jugadores en línea con peto azul y dos como pivotes con peto rojo.
El ejercicio se debe hacer con una circulación de balón buena y precisa, donde excepto el jugador de en medio con el peto azul que realizará función de ancla tras perdida, el resto debe tener una buena movilidad para tener buenos apoyos y los espacios libres, o bien cubrirlos o bien tenerlos bien vigilados.
Objetivo Ofensivo: Movilidad, Control-Pase, Toma de decisión, Visión Periférica, Comunicación, Cambios de orientación, Conservación de balón, Velocidad de juego.
Objetivo Defensivos: Pressing, Coberturas, Toma de decisión, Anticipación, Entrada, Comunicación.
En este ejemplo:
Dividimos al equipo en tres equipos de 4, dos realizarán una posesión dentro de un espacio reducido, mientras los otros 4 harán de comodines. 2 comodines por dentro y 2 por fuera, la idea principal de este ejercicio es la movilidad, por eso el comodín interior cada vez que de un pase debe cambiarse por el comodín de fuera más cercano a él.
Mi idea es el cambio de posición MC- LT por eso he puesto a mis dos MC defensivos y mis dos laterales de comodines.
La duración es de 15 - 20 Minutos, puedes hacerlo por serie y que los tres equipos pasen por comodines.
Fragmento del Libro Mi Filosofía Johan Cruyff, libro muy recomendable para todos los amantes del fútbol, ya sea entrenador, jugador o aficionado.
En el capitulo 11 habla sobre el Juego Posicional.
Johan Cruyff
El objetivo es que el jugador que conduce el balón tenga dos o tres opciones para continuar la jugada. Durante el entrenamiento, hay que buscar siempre sobre el terreno una posición en la que podamos recibir el balón. Aprender a moverse para poder recibir el balón ene condiciones, y a estar disponibles tanto rato como sea necesario.
El juego de posición tiene docenas de variantes. Pero en todos los casos los futbolistas, independientemente del nivel que tengamos, podemos aprender a mejorarlo a través del entrenamiento.
El juego de posición ya se puede entrenar desde las categorías inferiores. Cuanto más jóvenes mejor, aunque al principio se debe hacer de manera muy sencilla.
Palabras del Padre del fútbol por el cual me suelo reflejar e intento aprender y transmitir. Ahora mismo esta jugando el partido más difícil, desde aquí un humilde aprendiz le da toda la fuerza que pueda darle y simplemente gracias por regalar tu esencia.
Entrenador que no fue un jugador profesional ya que a los 23
años tuvo que retirarse por una lesión de rodilla e inicio sus andaduras como
entrenador en el año 2000 llegando al Numancia B en 2006. En 2011 se hace cargo
del primer equipo hasta el año 2013 donde tras dos temporadas el equipo no
cumplió los objetivos el club decidió no renovarle.
En Marzo del 2014 llamó a su puerta el
Girona, cuando él ya pensaba que no volvería entrenar. Cogió las riendas de un
equipo colista y temporada tras temporada fue cumpliendo récords (51 puntos del
Girona con Rubí).
Llego la temporada perfecta con el Girona, donde logra colocarlo como segundo clasificado de la Liga Adelante. Campaña que se trunca en
el último minuto del último partido contra el Lugo y en el play off un partido de
vuelta donde una remontada del Zaragoza hizo que el sueño de este humilde de la
categoría de plata no se pudo hacer realidad.
Hace que sea galardonado con el premio de mejor entrenador
de la Liga Adelante 2014/2015
Investigar vídeos un domingo cualquiera en casa y encontrar
cosas sobre uno de los entrenadores que más cosas me ha hecho aprender dentro
de un terreno de juego y ahora por suerte puedes aprender fuera de él.
Comparto este vídeo de Diego Guerrero Tineo que tiene en su
canal de Youtube sobre principios de la transición ataque defensa explicado con
todo detalle por Óscar Cano.
Espero que disfrutéis de la serie de tareas que proporciona
el vídeo.
Objetivo Ofensivo: Conservación de balón, Desmarques tanto de apoyo como de ruptura, Velocidad en el juego, Cambio de orientación,Finalización, Visión Periférica y trabajar con dos delanteros.
Objetivo Defensivo: Vigilancias, Ayudas defensivas, Coberturas, Permutas, Anticipación, Despeje, Comunicación, Visión Periférica y trabajar movimiento táctico sin balón 3-3.
En este ejemplo:
Dividimos al equipo en jugadores ofensivos y jugadores defensivos.
En este ejercicio aunque sea en poco espacio, hago que el portero este a la altura del punto de penalti y que no deje de comunicarse con los 6 jugadores defensivos. El ejercicio esta basado en la transición defensiva, ya que tras perdida 2 de los jugadores que juegan por delante de los 3 defensas se meten entre centrales para hacer una defensa de 5 jugadores con 1 solo jugador que va al pressing al poseedor del balón.
Es un ejercicio dinámico, ya que puedes variar mucho las posiciones y los objetivos individuales de cada jugador.
Partido de Europa League de ida que enfrentaba al Borussia
Dortmund contra el Oporto.
Analizando el partido me quedo impresionado por el sistema
táctico en ofensivo (1-3-2-4-1) del BVB que tras un buen pressing recuperan el
balón y realizan una conservación de balón, el salida adelanta a Schmelzer para
potenciar la banda izquierda, ya que el Oporto tiene de LTD a Varela, jugador
poco habitual en esa posición. Ese movimiento táctico hace que Hummels se deba
abrir hacia la banda y formar la defensa de tres (Piszczek-Sokratis-Hummels).
Así potenciar la salida limpia que tiene Hummels y la buena conducción de Piszczek.
Esos movimientos hacen que rompan líneas del Oporto con mucha faciliad. Si a
ese movimiento sumamos los grandes apoyos de Sahin y Wiegl forman una
conservación de balón imparable para el conjunto luso.
Cuando no tiene espacio nítido, no les importa seguir con la
conservación y realizar cambios de orientación explotando a Schmelzer y Mkhitaryan
que estarán abiertos en banda para tener fijado tanto al LTD como al EXT.
Muchas jugadas Reus-Kagawa-Mkhitaryan-Aubameyang le mente un
ritmo más alto al juego y incrementan la velocidad en el juego, con cambios de orientación más directos, menos toques y más profundidad.
Simplemente me pareció un BVB con un juego de posición muy
interesante y que no podía dejar de analizar.
Todo esto siempre es bajo mi punto de vista y como yo veo
esos movimientos y lo que mi mente interpreta cada jugada que grabé.
Minipartido condicionado por el espacio y por los jugadores.
Objetivos Ofensivos: Conducción (Ya que el punto se conseguía entrando en conducción), Control-Pase, Toma de decisión, Visión periférica, Desmarques de apoyo y de ruptura, Progresión en el juego, Velocidad en el juego.
Dentro del área, realizamos un 5vs5 con un comodín (jugador que solo puede ser presionado en zona de finalización). La dividimos en tres zonas.
1. Zona uno salida de balón con los defensas (ya sean centrales o laterales). En esa zona sólo puede entrar a presionar uno de los atacantes, si decide presionar, el MC se incrusta entre los defensas para tener más facilidad en la salida.
2. Zona de creación, es donde más jugadores deben haber y es donde debemos tomar la decisión más precisa para llegar a la zona de finalización más rápidamente posible o no.
3. Zona de finalización, siempre debe haber el mismo número de defensores como de atacantes.
Las reglas.
Tras recuperación debemos dar el pase a zona 1 para la salida de balón.
El comodín es el único que no puede ser presionado.
Siempre intentar crear superioridad en las zonas para tener más fluidez de balón.
Una buena comunicación siempre es clave para la buena progresión.
Uno de los defensas debe llevar siempre la progresión de la jugada, y en caso que pueda hacerlo el mismo con conducción.
Objetivos Ofensivos: Control-Pase, Desmarques tanto de apoyo como de ruptura, Movilidad, Comunicación, Visión periférica y Finalización.
Objetivo Defensivo: Despeje, Vigilancias, Vuelta de espalda y pressing, Comunicación, Anticipación y ayudas defensivas.
En este ejemplo:
Dividimos en los jugadores defensivos y ofensivos (que irán rotando).
Se inicia con un centro mío a cualquier jugador defensivo, que tendrían que haber salido al ver que iba iniciar el centro, tras el despeje (debe ir a los jugadores ofensivos, que esperarán con pases a la llegada de la defensa a la zona de setas) vuelta de espalda hasta área pequeña y salida rápida para defender el ataque.
Suelo escuchar muchas ruedas de prensa y ojala nos mostrarán más preguntas y respuestas como la del domingo pasado cuando a Luis Enrique (Entrenador del FCBarcelona)
-Pregunta: El Celta es un equipo que intenta presionar hombre a hombre la salida de la pelota, ¿cuales son las consignas para poder superar esta presión?
-LE: Pues partiendo de la base que es hombre contra hombre y solo hay superioridad con los centrales pues aprovechar la circulación, aprovechar la movilidad por delante del balón para general espacios y poder llegar a la última línea y llegar en las mejores condiciones dar los balones a nuestros puntas y así recibir apoyos de interiores y acabar jugando el máximo posibles uno contra uno con nuestros mejores hombres contra sus defensores. Ellos tenían la superioridad en los centrales contra nuestro punta (Luis Suarez) y nosotros en la salida de balón. Eso es lo que hemos intentado hacer. En la primera parte se han visto acciones asi y en la segunda es muy difícil seguir a un equipo como el nuestro.
Para mi este tipo de preguntas y respuesta hacen que el titulo de este blog cobre sentido.
Cuando hablo de fútbol me vienen muchos recuerdos a la cabeza. Por edad no pude disfrutar de grandes equipos o selecciones como el Brasil 70', La Naranja Mecánica, Dream Team, El Milán de Arrigo Sacchi.
Pep Guardiola
Mis primeros recuerdos donde comprendí lo que verdaderamente significaba el fútbol lo sentí cuando Pep Guardiola fue entrenador del Barcelona (2008-2012). Entrenador que me hizo sentir algo más que disfrutar del juego o del jugador. Empecé a disfrutar de los partidos sin fijarme en el balón, comprendiendo porque los centrales se abrían para recibir o porque debían tirar el balón para atrás. También no puedo dejar de comentar de él lo que ha realizado en el Bayern Münich. Yo siempre pongo el ejemplo de que llegas aún lugar y ves a la casa perfecta para todos, incluido para ti, pero decides re-decorar y querer hacerla un ejemplo para todos aquellos que les fascina el significado de pasión por un deporte. Hacer que un equipo con un estilo que le llevó a conseguir un triplete, lo cambié y ahora ver un partido sea una masterclass de juego de posición.
Marcelo Bielsa
Otro de los recuerdos es el vivido la temporada pasada de la mano de Macelo Bielsa, ya venía fijando me en el Argentino desde Chile o Athletic Club, pero el juego desplegado en el Olympique de Marsella y su sistema 1-3-3-3-1, que me pareció impresionante como manejaba los conceptos tácticos Imbula (ahora en el Stoke City) o las dos bandas como se complementaban Mendy- Thauvin y Dje Dje- Payet o Ayew. Y sobretodo sacarle todo el jugo que le sacó a estos jugadores.
(La Marcha de Bielsa)
Óscar Cano
Y para acabar la mejor sensación que he vivido es ver a mi equipo (CD Alcoyano) jugar un fútbol tan brillante como de la mano de Óscar Cano (Actual seleccionador de Qatar Sub 19`). Pese a que los resultados no le acompañaron no había disfrutado tanto en el Collao (Campo del CD Alcoyano), como trataban el balón, como lo domaban. 1-3-5/4-2/3. Con una defensa de tres bien abiertos y con un trato de balón exquisito. Haciendo que jugadores que simplemente tenían que pegar un buen pelotazo, tuvieran esa tranquilidad y esa toma de decisión de pasar y moverse. Hacer un juego de posición temida por todos los equipos que pisaban Alcoy. Se demostró en un partido de Copa del Rey frente al Athletic Club poniéndole difícil el pase (1-1 en el Collao; 1-0 en el Nuevo San Mamés).
Vídeo de Elías (Ex Preparador Físico del Alcoyano)
Estos son algunos de los entrenadores que han conseguido que me olvidase del partido y que mi mente se centrará en los contextos de los movimientos, de la simple comunicación entre el medio campo y quienes despertaron ese interés de implantar esta idea tan especial de transmitir mi pasión a los jugadores a los que tengo la suerte de entrenar.
Dividimos al equipo en dos grupos de 4 (El número puede variar por la cantidad de jugadores que tengas, yo esta semana bajo minimo) + 1 C (Que también puede variar según tu objetivo, en mi caso he puesto a un central para subirle la autoestima a la hora de controlar y pasar el balón)
Os explicaré como ha sido la parte principal, ya que he realizado un ejercicio de 50 minutos dividido en tres cada una con su variante y su objetivo.
1. Era una posesión 4 (Extremo, Lateral, MC y otro jugador) vs 4 (Extremo, Lateral, Mc y otro jugador)+ 1C (Central), deberemos realizar cinco pases por dentro y tras el desmarque del Extremo al espacio, se realizará un 1vs1 contra el lateral que deberá superar y entrar en conducción en una mini porteria en cambio el lateral deberá recuperar el balón, meterlo rápido en la posesión y podremos cambiar de orientación, donde se encuentra la otra mini porteria sin la obligación de dar los cinco pases. 10 Minutos de duración.
2. Era la misma posesión, pero con la variante de que el MC puede ayudar a la hora de defender (1 Extremo vs 2 Lateral+MC) Buscaba la ayuda del MC al lateral para la fácil recuperación de balón. (Vídeo) 15 minutos de duración.
3.Misma posesión, pero ahora el Lateral ayudará al Extremo que ataca. (2 Lateral+Extremo vs 2 Lateral +MC), ejercicio muy físico para los lateral. Buscaba la ayuda del lateral a la hora de atacar, pero también buscaba la transición defensa-ataque tras perdida. 25 Minutos
Me gusta mucho indagar en Youtube vídeos que aun no correspondiendo con el fútbol o simplemente con ningún deporte, me lleve a trasmitir un mensaje de aliento de motivación a unos jugadores, que además de tener su propia motivación lleguen a comprender los esencial que es estar concentrado y de salir y disfrutar de un deporte que yo amo y me apasiona cada vez que pienso en ello.
Aquí os dejo un vídeo que hace un tiempo lo vi y más que verlo, lo sentí y tuve la suerte de poder transmitirle a mis jugadores lo importante que es el significado del vídeo, no anticipo nada, espero que capte la esencia de este vídeo.
No me gusta hacer ejercicios sin la herramienta principal de este deporte, el balón, pero veo bueno que trabajen también físicamente sin el, ya que la mayoría del partido, si hacen bien su trabajo sin balón la pasan en movimiento.
En este ejemplo: (Tenía muy pocos jugadores)
Dividimos al equipo en tres (1 grupo en cada posta).
1. Movimiento con ambas piernas por encima de la valla y cambio de ritmo hasta la seta.
2. Salida hasta cuadrado de conos y cambio de dirección hasta setas.
3. Sprint con cambios de dirección y vuelta de espalda.
Duración: 1,25´por serie, esto también varía en función del número de jugadores que tengas. Lo habitual, grupos de 5-6 jugadores y la duración se incrementa a 2-3 minutos, para que puedan hacer varias repeticiones. El descanso ha sido de 0,50 -1 minuto.
Objetivo: Pase, Control orientado, Visión periférica, Desmarque de apoyo y de ruptura y trabajo de finalización. Activación.
En este ejemplo
Divido al equipo en dos zonas y realizan una figura técnica con finalización. Se inicia con un pase desde línea de fondo, debe ser elevado, el segundo jugador que recibe debe hacer un control orientado hacía dentro donde recibirá el apoyo del tercer jugador que será encargado de dar el pase al espacio creado por el cuatro con su desmarque, que recibirá bien posicionado para finalizar delante del portero.
Duración 2 Series ( Para que los dos grupos finalicen con ambas piernas) de 8 minutos.
Hoy quien habla es un jugador: David Babunski (Estrella Roja y estudiante de filosofía).
"El fútbol de las infinitas posibilidades. Es como si el campo fuera un lienzo en blanco para ellos. Despliegan una creación sin límites. Parece que cualquier cosa que sus mentes puedan imaginar, lo pueden materializar sin apenas esfuerzo, con fluidez, ligereza y maestría... El resto concebimos Arte Surrealista"
Esto es escrito después de ver los últimos quince minutos que ha realizado el Tridente azul grana (Neymar- Suarez- Messi), con una exhibición técnica y lo que más hincapié hago yo a mis equipos, un gran compañerismos, ya que el gol de penalti Messi tenía en sus pies el gol 300 y prefiere ver a su compañero llevándose el balón a casa.
Una de las películas que más aspectos buenos debe sacar un entrenador que si quiere formar personas. Se preocupa por que vayan a clase, que aprueben, les pone unas normas que para si son primordiales a la hora de enfrentarte aun grupo.
Espero que disfrutéis de ella tanto o más como lo hago yo cada vez que tengo ocasión de verla con libreta y bolígrafo y no dejar escapar ni una misera palabra del Entrenador Carter.
Ejercicio del Cadete D de la mano de Jovani Ratto.
Dividimos al equipo en dos equipos de ocho. Y hacemos dos cuadrados y dentro del él realizaremos un 4vs4, uno en cada lado. Habrá un equipo que defenderá y tras recuperación realizará un pase al 1 MC, colocado en medio de los dos cuadrado y que tendrá que hacer un control orientado y pase al portero, que será el encargado de introducir el balón dentro del cuadrado. Si el equipo que ataca consigue hacer cuatro pases, realizará un 1vs1 contra el portero.
Es un ejercicio que se trabaja prácticamente todos los aspectos ofensivos y defensivos.
Duración 2 series de 8 minutos, con cambio de rol en cada serie, si tenemos la opción de poder poner 2 MC, para su idea también, pero por número de jugadores no se podía.
Para quien no lo conozca es el entrenador de San Lorenzo argentino, que ayer se proclamó campeón de la Supercopa Argentina tras derrotar a Boca Juniors por 0-4, dicen de el que es discípulo de Pep Guardiola, ya que cuentan que paso 18 días yendo a ver entrenar al Barcelona y hablando con todo el cuerpo técnico preguntando todas las sensaciones que le pasaban viendo al Barcelona entrenado y jugando.
Entrenador de tan sólo 41 años de edad y que realiza un juego de posición increíble, Según dice en una de las entrevista. "Entendí que esto es un espectáculo. Mi convicción es atacar siempre". Entrenador que no tiene ningún reparo en colocar a los juveniles, como bien hizo en su primer partido del torneo de verano frente Independiente, jugando con portero y defensa con una media de edad de 20 años, mostrando la confianza necesaria en todos sus jugadores.
Su filosofía: "Ataco con siete futbolistas y los tres centrales tienen la obligación de pasar al ataque".Obsesivo con el estudio del rival sumado a su gran vocación ofensiva y su gran trato del balón, hacen que Guede suene como uno de los entrenadores de futuro.
Una de las claves del éxito de Guede, la presión y una intensidad inagotable.
Este ejercicio lo he incluido en el calentamiento como forma de activación, los objetivos son Concentración, Visión periférica, Toma de decisión y sobretodo crear una buena química de grupo, ejercicios como estos son los que hacen que dentro del vestuario tengas un buen ambiente y se pueda ver desde fuera.
Repartes conos y setas de distintos colores por toda la área grande y introduces uno o dos balones, para que ellos vayan moviéndose por toda la zona y estén concentrados en el ejercicio. Tu desde fuera dices el color y número de jugadores y deben ir rápidamente al cono o seta indicada. El que llega tarde, realizará carrera continua a un ritmo suave hasta que finalice el ejercicio.
La duración máxima son 4 minutos, yo lo hice tres veces para que activarán bien.
Cuando Pep Guardiola (Entrenador de fútbol) y Fernando Trueba (Director de Cine) se juntan para hablar de la mano de Banco Sabadell, salen palabras, pensamientos y sueños que pueden dirigirse a cualquier otro contexto.
Se habla de fútbol, de cine, de entrenamientos, de partidos y sobre todo de que con Messi todo es posible, solo existe un Messi, pero con esas palabras yo saco que tengo otro Messi de 16 jugadores que luchan, pelean y creen en mis pensamientos alocados y que nos están llevando por dolores indefinidos de cabeza, por noches en vela, por charlas duras y con muchas dudas, pero cada día de entrenamiento, cada segundo de un ejercicio dan el 100% por el equipo, por mi y sobretodo por ellos, Quieren aprender a jugar a fútbol.
Objetivo Ofensivo: Control-Pase, Toma de decisión, Desmarques de apoyo y de ruptura, Inicio de jugada, Visión periférica, Regate, Movilidad, Ocupación racional del espacio, Ataque y Finalización
Objetivo Defensivo: Marcaje, Entrada, Anticipación, Vigilancia, Coberturas, Toma de decisión, Comunicación y Repliegue
En este ejemplo:
Realizamos un 2 vs 2 dentro de un cuadrado de 25x25cm por fuera tendrá siempre 4 Comodines, 2 en zona defensiva (Centrales) y 1 jugador en cada costado (Extremos).
Buscamos con este ejercicio el desmarque de los extremos, y a la vez el repliegue de los dos centrales que está por fuera. Habrá una serie de pases y buscaremos rápido los espacios. Y será un 2 contra 2.
Utilizamos este ejercicio, porque el sábado nos enfrentamos contra un equipo que juega directo y nos buscará las espaldas a los dos centrales y queremos que el daño sea menor trabajando ejercicios como este.
Objetivo Ofensivos: Control-Pase, Toma de decisión, Pase en corto, Pase en largo, Movilidad, Comunicación, Búsqueda de espacio.
Objetivos Defensivos: Proteger la zona central, Defensa semi-activa, Despejes, Coberturas.
En este ejemplo.
Realizamos un 4(MC-MC-MP- DC) vs 3 DFen la zona central y los dos extremos bien abiertos en banda esperando el pase al espacio para llegar a línea de fondo para centrar al área a la llegada de 3 jugadores ofensivos y 3 defensivos.
Objetivo Ofensivo: Control-Pase, Movimientos, Cambios de orientación, Búsqueda del tercer hombre, Finalización, Visión periférica, Desmarques tanto de Apoyo como de Ruptura.
Objetivo Defensivo: Defensa en Zona, Anticipación, Ayudas defensivas, Vigilancias.
En este ejemplo:
Se trabaja el cambio de transición ofensiva a transición defensiva, por eso pone dos porterías en el centro del campo y juega un 7vs6 mientras 1 jugador espera en la otra zona a que la jugadas finalice.
Acto seguido a la finalización (si no acaba en gol, que se repetirá en la misma zona) debe el jugador libre iniciar por la otra zona.
Es un buen ejercicio, ya que ofensivamente debían haber muchos cambios de orientación, mucha posesión de balón y finalizaciones. Y por la parte defensiva, me ha parecido muy interesante las ayudas a los que actuaban en la línea defensiva y como no dejaban jugar entre líneas.
Figura técnica que puedes incluir en tu calentamiento o en tu parte principal, donde hoy la he metido yo hoy.
Objetivo: Control-Pase, Visión periférica, Comunicación, Movilidad,Toma de decisión, Apoyos y Búsqueda del tercer hombre.
En este ejemplo:
Divido al grupo en dos figura.
(3) (4)
(2)
(1)
Inicio con pase (1) al jugador (2) que devuelve a (1) que realiza un movimiento de apoyo hacia la derecha o izquierda según la posición de (3) que es el que recibe el pase y busca a jugador (4) que de primeras busca el movimiento de apoyo de (2) que le busca al espacio a (4),
Trabajo que realice en pre-temporada, aunque también lo utilizó en el calentamiento para la activación.
Objetivo: Conducción con ambas piernas y con cambios de dirección con la cabeza alta para saber en que situación se encuentra el compañero, al que daremos el pase con interior, el compañero realizará un control orientado e iniciaremos la carrera hacía el siguiente compañero.
Es un ejercicio donde intentamos que ningún jugador este parado y tenga siempre el balón.
Objetivo Ofensivo: Control-Pase, Apoyos, Comunicación, Movilidad, No repetir el pase y como consecuencia la buena toma de decisión.
Objetivo Defensivo: Pressing, Movilidad, Anticipación, Dosificación y como consecuencia una buena toma de decisión.
En este ejemplo:
Dividimos a los jugadores en tres cuadrados de cinco jugadores, el objetivo es no repetir el pase, para que eso no ocurra fuera del cuadrado ponemos cuatro setas que inmediatamente después de dar el pase deben girarse y tocar la seta. Si el compañero repite el pase deberá irse a otro cuadrado rápidamente hacer el pressing, indistintamente si hay o no un compañero ya dentro del cuadrado.
Objetivo Ofensivo: Control-Pase, Toma de decisión, Visión Periférica, Movilidad, Apoyos y Comunicación constante. Objetivo Defensivo: Pressing, Defensa Zonal, Anticipación y Toma de Decisión.
En este Ejemplo:
Hago dos grupos (5 vs 1 que será el MC), Cuatro jugadores por fuera y uno por dentro. No especifico cual de ellos, ya que quiero constantes movimientos. Por fuera tienes dos o tres toques y el de dentro solo uno. El MC debe intentar recuperar el balón y si no puede debe intentar que el pase vaya donde el quiere.
Son dos acciones aisladas del partido que enfrentó al Lazio y al Napoli.
Maurizio Sarri
Me gusta mucho como interpreta el juego el equipo napolitano de la mano de Maurizio Sarri (Entrenador de 57 años que a su llegada los titulares fueron "Entrenador de Perfil Bajo").
Esta demostrando que con un juego de posición en Italia puedes dominar el campeonato y a cualquier rival que tengas delante. Esta sacando lo mejor de cada jugador, y lo hace desde el primer día que entró en el vestuario. Tiene a Higuaín junto a Luis Suarez, Cristiano Ronaldo y Aubamenyang como máximo artillero de la competición, tiene a los jugador dosificados, ya que no sabrías decir un once base, siempre tiene pinceladas distintas.
Acciones aisladas mostradas en los vídeos:
Tiene muy buena salida de balón, ya sea en corto o en largo, o directamente en conducción (como podemos ver en el vídeo con Coulibaly, otro jugador que esta teniendo un rendimiento muy alto)
Jugada combinativa que tras un fallo en el desplazamiento de Insigne, realizan un pressing de una forma increíble, como obligan al equipo rival a tener que quitarse el balón de encima, ya sea con un jugador o incluso hasta cuatro presionando en área rival.
Sólo pude ver casi 28 minutos en 1 hora, porque tenía que recrearme en cada acción y saque las dos que más me llamaron la atención a parte de los goles, que también son muy ricos en lo táctico-técnico, ya que en ambas acciones el desmarque a la espalda de Callejón y el pase preciso para que la jugada sea brillante son de mucha categoría.
Una serie o programa que no tiene nada que ver con el deporte y mucho menos con el fútbol. Tampoco en su totalidad es de comida, pese a ser un programa referente a un cocinero. Seguramente todos conozcáis a Dabiz Muñoz (Cocinero español con tres estrellas Michelín).
Son cuatro capítulos que os recomiendo que veáis, llevaros todas las palabras de motivación o inspiración que muestra el cocinero y trasladarlas a un ambiente futbolistico o deportivo, ya que a mi me conquisto con su enorme personalidad y sus ganas de no estar en la "Zona de Confort"
"El Xef" (mitele.com)
(TeleCineVisión)
Espero que os guste mi nueva recomendación y que disfrutéis de este "loco" entre fogones y sabores.
Objetivos Defensivos: Anticipación, Despeje, Comunicación, Pase y Mantener los dos la línea
En este ejemplo:
El portero en portería y distribuimos por zonas al resto de los jugadores, los centrales son los que inician desde área pequeña, en 3/4 los medio centros, el extremo en banda, por la espalda de él el lateral y en zona frontal los delanteros. Todos colocados en ambos lados.
Inicia con pase frontal del central al medio centro que debe hacer un control orientado y bien perfilado y darla a uno de los apoyos del delantero, que de primeras tiene que abrir al extremo (Aquí llega el mecanismo, si el Extremo decide controlar, el Lateral debe desdoblar, si en cambio el Extremo no controla, le ahorramos el esfuerzo al Lateral de la subida y de su llegada hasta línea de fondo), tras el centro los delanteros realizan en área un 3 vs 2 que deben rematar
Hablar de Guardiola, es hablar de una excelencia del juego de posición y combinativo. Es el reflejo de entrenadores jóvenes como yo.
" Yo creo mucho en este equipo, y creeré hasta el final porque les veo cada día entrenar y les veo cada día hacer cosas que ustedes no ven. (...) A mí no me vais a convencer, esa es la única realidad. Yo empecé con una prioridades este año, que era el vestuario, que era generar un equipo alegre, dinámico, que respetara el buen juego, que la gente se sintiera contenta y orgullosa del equipo en cualquier campo, en cualquier situación, y en eso no nos vamos a mover ni un palmo. Si luego no somos campeones en las tres competiciones, felicitaremos al campeón."
Palabras sacadas de un libro muy recomendable como Liderazgo Guardiola (Juan Carlos Cubiero y Leonor Gallardo)
Objetivos Ofensivos: Control-pase, búsqueda del tercer hombre,desmarque, movimientos de apoyo, ayudas permanentes,mantenimiento de balón, movilidad y subobjetivo pasar el balón en conducción por las setas.
Objetivos Defensivos: Pressing,anticipación, entrada, ayudas permanentes, comunicación e impedir la progresión y el logro del subobjetivo.
En este ejemplo:
Dividimos el grupo en seis jugadores.
Buscamos la progresión del juego y la inmensa formula del tercer hombre. Sesión que queríamos progresar en el pressing y sobretodo en que todos los jugadores levanten la cabeza a la hora del pase.
Doy las gracias a Jovani Ratto por la ayuda y contar con el en el entrenamiento.
Explicación de Jovani: Objetivo era marcar en setas amarillas y otro equipo defendía setas rojas y al marcar uno de los dos equipos, el equipo que había marcado pasa sólo a tener posesión y el equipo debe defender las seis porterías y así también trabajamos amplitud y vigilancias tanto ofensivas como defensivas.
Este trabajo de prevención de lesiones es muy básico ya que pienso que con mis jugadores (Alevines) debemos tener un control, pero no una prevención de riesgo top.
Objetivo: Prevenir lesiones
Con picas en el suelo, saltos a la pata coja con cambio de lado y de pierna
Zigzag entre setas y remate de cabeza, tras lanzamiento del compañero
Estiramientos tanto de brazo y pierna en estático con una postura correcta
Skipping con devolución con interior del pie, tras lanzamiento del compañero
Prevención de rodillas con saltos entre aros
Estiramientos tanto de brazo y pierna en estático con una postura correcta.
