miércoles, 27 de abril de 2016

Trabajo de posicionamiento defensivo

Objetivo: Defensa zonal, anticipación, vigilancias, coberturas, permutas. 

En este ejemplo:

Aprendemos movimientos defensivos analíticos. Intentamos simular lo más real posible una defensa a 3/4 con varios sistemas (1-3-6-1 y 1-4-5-1). Mi segundo entrenador y yo más los elementos colocados en medio del campo hacen que el equipo se mueva con los movimientos correctos para defender la portería y su zona.

Intentamos con esto trabajar la defensa zonal, aunque también estamos intentando enseñar el marcaje individual.

Duración : 5 minutos con cada sistema.

Primer vídeo es el trabajo defensivo del sistema 1-4-5-1 de nuestro equipo.
Segundo vídeo es el trabajo defensivo del sistema 1-3-6-1 de nuestro equipo

Palabra de mister

El gran Paco Jémez, como siempre hace, dio una lección de fútbol o como entiende este deporte. 

Periodista: ¿Es el entrenador el que debe amoldarse al jugador o viceversa?

PJ: Es una pregunta interesante. Yo siempre he oído decir que un entrenador tiene que amoldarse a lo que tiene ¿no? Si, bueno... Es una verdad a medias. Para mí no es una verdad real. Yo a mis jugadores no les estoy pidiendo que me pongan una lavadora ni que me hagan un cohete para ir a la luna. Yo les estoy pidiendo que jueguen al fútbol. Y un jugador de fútbol tiene que saber jugar al fútbol. Yo no les estoy pidiendo nada que yo sepa que no pueden hacer, eso de entrada. Entonces, que yo sepa, no tengo una plantilla de zoquetes, tengo una plantilla de jugadores de primera división, y los jugadores de primera división saben jugar al fútbol, o por lo menos así lo entiendo yo. Entonces no creo que le esté pidiendo nada del otro mundo, les estoy pidiendo algo que deben de saber porque es su profesión. Que yo escoja un camino u otro, de eso dependerá. Luego es verdad que las condiciones del jugador hacen que las cosas salgan mejor o peor, eso esta claro, pero en todos los equipos. Luego el talento que tienen harán que las cosas se puedan hacer mejor o peor. Es una cuestión de exigencia, de convencerlos, de adaptarlos y de tirar para delante sobre todo cuando las cosas empiezan a apretar. Sí, es cierto que tu tienes que hacer las plantillas en función de cómo quieres jugar juegue tu equipo. Si yo soy un entrenador al que le gusta sacar el balón jugado desde atrás y que interesamos pegarle los menos pelotazos posibles, pues intentaremos traer defensas que, no solo defiendan bien, sino que tengan también buena salida de balón. Las características de los jugadores ven en función de cómo es tu juego y cómo es tu filosofía.

lunes, 25 de abril de 2016

Circuito + 3vs3+1C

Objetivos (Circuito): Habilidad, visión periférica, regate, velocidad en el juego, toma de decisión y regate
Objetivos (3vs3+1C): Pressing, anticipación, movilidad, intensidad, control-pase, toma de decisión, velocidad en el juego, comunicación, coberturas

En este ejemplo

Divido al grupo, unos trabajan en un circuito con balón y postas donde deben a dominar el balón con obstáculos.

1. Habilidad y salto de aros
2. Superar las vallas 1 por arriba y otra por abajo con el balón.
3. Zigzag con balón y ambas piernas
4. Slalon
5. Habilidad con la cabeza
6. Habilidad con las  rodillas

Estas dos últimas era para que haya una mejorar de la utilización real de todo el cuerpo..

El otro grupo se concentra en un 3vs3 +1C (aunque en el vídeo no se ve muy bien)

Los tres con posición estarán por fuera y deberán ocupar el espacio bien para encontrar al comodín por dentro sin que los tres defensores roben o intercepten el balón, ya que contamos robos.

El por que de esta sesión es incrementan la capacidad de pressing y de dominio de balón en situaciones de 1v1 con toma de decisión correcta


Palabra de Mister

Pep Guardiola.

Sencillamente increíble leer, escribir y escuchar el que es para mí el mejor entrenador del mundo.

"Yo cuando jugaba en el barrio, jugaba, y quería el balón y atacar. Y cuando me robaban el balón, y lo tenían otros, me molestaba. Yo en ésto, sí que soy muy egoísta, lo que quiero para mí. Y si el contrario lo tiene, yo no te espero, te lo voy a quitar, que sepas que te lo voy a quitar, y voy a por ti. El fútbol, el juego, le pertenece a los futbolistas, yo cuando era futbolista me sentía que cuando tenía el balón en los pies, lo dominaba yo el juego, lo controlaba yo... Ahí tus pintas cuadros".

martes, 19 de abril de 2016

¿Quién es Fagner?

Fagner 
Hoy leyendo la prensa  leo que el FC Barcelona está interesado en Fagner (Corinthians) y me pregunto quién es y empezado a investigar.

Lateral derecho brasileño de 26 años que ya estuvo en Europa por partida doble PSV (Holanda) y Wolsfburgo (Alemania), es un jugador muy ofensivo con muy buen desdoblamiento y un gran disparo. Dado el bajo rendimiento de Danilo con el Real Madrid, Dunga, seleccionador de Brasil, está pensando en llevárselo a la copa América, veremos qué pasa.

Después de investigar, me pregunto  ¿es el nuevo Alves o el nuevo Douglas?
Todos los indicios marcan la segunda opción, jugador poco valorado económicamente (Valor de mercado 4 millones de euros) y un auténtico desconocido, pero que en la liga Paulista y la Libertadores está cuajando unas grandes actuaciones. Por eso la secretaria técnica azulgrana lo tiene en su agenda.

Primero dudo que Alves vaya a salir tan fácil del FC Barcelona, aunque desde china están ofreciendo dinero para que el brasileño se llene los bolsillos. Luego que esta Aleix y Sergi Roberto en esa demarcación. Por último venderán o darán a Douglas ya que se ha vuelto a repetir el caso Henrique o Keirrison,  jugadores que ni se han enfundado 10 veces la camiseta azulgrana. Posiblemente si ocurren estos dos movimientos se lleve a cabo este fichaje.


Será Fagner un nuevo caso o le saldrá bien la jugada con este fichaje.


Trabajo de conducción

Objetivo: Conducción, visión periférica, habilidad, preparación física (saltos, slalon y aros), control-pase

En este ejemplo:

Divido al grupo en cuatro postas


  1. Conducción hasta seta con pase al compañero, para no estar salen dos casi a la vez y deberá llegar antes que el compañero de el pase.
  2. Conducción hasta seta y pase de talón al compañero, y cinco saltos de vallas
  3. Slalon de conos y pase
  4. Habilidad hasta primer aro donde deberán saltar con máxima intensidad 
Duración 2 por posta.


lunes, 18 de abril de 2016

Juego de Setas

Objetivo: Diversión, activación, agilidad mental, visión periférica y gen competitivo.

En este ejemplo

Por parejas debemos conseguir atrapar la seta antes de que lo haga el compañero, el entrenador dice partes del cuerpo donde debemos tocarnos hasta que llega el momento que dice seta y debemos ser más rápidos que nuestro compañero para cogerla.

Es un ejercicio muy dinámico y divertido, veníamos de una derrota donde habíamos conseguido ser muy solidarios en defensa y rápidos en ataque, pero el rival fue el vencedor. Que mejor forma de iniciar la sesión que con una sonrisa y haciendo disfrutar al jugador.

Duración: 5 minutos


Palabra de mister

Jürgen Klopp entrenador del Liverpool durante una entrevista, le preguntan sobre la planificación de la temporada que viene.

“No voy a fichar a un imbécil porque sea bueno jugando al fútbol. Cualquiera puede tener un buen día. Pero tienes que ser capaz de rendir en un mal día. Eso es lo que vives como deportista. Tienes que luchar. Mostrar esfuerzo y pasión es una experiencia importante para la mente y el corazón"

También me parece muy interesante como recalco su manera de ver el fútbol cuando el partido esta siendo malo.

“Es en esos momentos cuando te das cuenta que tienes un poco más dentro de tí. Si estás lleno de motivación como jugador, si estás lleno de concentración. Entonces me encontrarás con los brazos abiertos. Si no lo estás, por supuesto soy duro, pero sólo porque trabajar con jugadores que no entienden la parte profesional de esta vida es una pérdida de tiempo”.

Por culpa de Klopp me hice del Dortmund, por culpa de él siento necesidad de cada fin de semana ver el partido de los amarillos y cuando pierde estar un poco cabreado, ahora de la mano de Tuchel se ve el buen trabajo.

Gracias FÚTBOL!!

viernes, 15 de abril de 2016

7vs6 (Ofensivo-Defensivo)

Objetivo Ofensivo: Control-pase, velocidad de juego, profundidad, precisión de pase, visión periférica, movilidad, desmarques de ruptura y de apoyo.

Objetivo Defensivo: Pressing, comunicación, marcajes, ayudas defensivas, vigilancias, coberturas y permutas

En este ejemplo.

Iniciamos con una salida de balón, cuyo objetivo es la búsqueda de una salida fácil y intentar llegar a las cuatro minis porterías, habrá un movimiento previo de los laterales (jugarán ambos laterales a pierna cambiada y ambos extremos zurdos). Tras perdida ambos centrales marcará al hombre a los dos delanteros y los laterales estarán en constante vigilancia a la espalda de los centrales. Los jugadores ofensivos realizarán un pressing fuerte,excepto el MC que estará en vigilancia, ambos delanteros deberán fijar a los centrales para poder realizar 1 vs 1 EXT vs LT, tras recuperación, ataque posicional con mucha finalización.


Duración : 20 minutos


jueves, 14 de abril de 2016

Entrevista a Juan Ferrando

En primer lugar darle las gracias por el interés mostrado y por su colaboración en este pequeño proyecto que poco a poco va haciéndose más grande.

En este sección realizaremos entrevistas a entrenadores, espero que disfrutéis tanto como yo cuando pude leerla y comentarla con él.

Nombre: Juan Ferrando

Equipo: Cultural y Deportiva Leonesa

Trayectoria: puedes consultarla en http://www.juanferrando.com/juan-ferrando/

 1.      ¿Cree en el juego de posición, en el fútbol directo o en el juego mixto? Explíqueme.
No me limito a una sola creencia. Al fútbol se puede jugar de mil maneras, y todas son buenas o, al menos, legítimas. El éxito diría que está en saber leer qué necesitas y qué pueden aportar tus jugadores, y adaptarte a ello. De hecho, lo mejor es dominar cuantas más opciones mejor, puesto que te ayuda mucho en cualquier competición regular.

2.      ¿Cuál es su idea futbolística?
Siendo sincero, muchas veces mi idea va cambiando semana a semana. Es cierto que me gusta que el futbolista disfrute, y eso sólo se consigue si se tiene el balón. Pero al mismo tiempo vas haciendo variantes en ciertos aspectos que también cambian la idea inicial de juego. Cierto es que vivimos del resultado, por lo que debes adaptarte a los jugadores y por ello evitas aspectos que sabes que pueden generar dudas o inseguridad en el futbolista.

3.      Pese a que siempre se dice que todo esto depende de los jugadores que se tienen, ¿cuál es el sistema en el que se basa para crear su idea?
No tengo un sistema base, de hecho en la treintena de jornadas que llevamos hemos utilizado casi 5 variantes del 1-4-2-3-1, siempre en función de cómo queríamos atacar.

4.      ¿En qué equipo se fija?
No me fijo en ningún equipo en particular, intento sacar conclusiones no sólo de equipos de primera división o de otras ligas, también de juveniles o categorías amateurs.

5.      Escuché decir al entrenador del Mirandés, Carlos Terrazas... ¿Cree más en un jugador competente o competitivo?
Depende de muchos factores.  Es obvio que si estás en una categoría o competición muy elevada, necesitas jugadores que se ajusten al nivel requerido. En cambio, en categorías muy igualadas, como la segunda A, creo que se necesitan equipos con jugadores comprometidos y competentes en sus funciones.

6.      ¿Qué posiciones ve en su equipo que sean el pilar o columna vertebral?
La verdad es que no he tenido estas figuras definidas. De hecho, debido a sanciones o lesiones, durante tres meses no he podido repetir un once igual, sin embargo durante varias jornadas de la primera vuelta el equipo marchaba segundo en la clasificación.

7.      ¿Por qué decidió ser entrenador?
Para vivir mi pasión, eso me ha llevado a dedicarme a una profesión que te hace sacrificar tiempo con la familia, las aficiones y los amigos, y donde la mayoría del tiempo te dedicas más a superar momentos que a disfrutar de los éxitos.

8.      Confiaría usted en un entrenador sin experiencia.
La pregunta es, ¿por qué no hacerlo? Todos los entrenadores han tenido su primer equipo, todos empezaron algún día. Y ninguno empieza con un 100% de conocimientos. Es más, dudo que ninguno acabe con ese porcentaje de conocimientos tampoco. Siempre queda algo por aprender.

9.      Dígame tres entrenadores que le parezcan interesantes.
No soy de nombres, de personificar ni de ídolos. Creo que cualquier entrenador que haya podido competir en diferentes ligas de Europa o del mundo merece mi interés. Aunque, si debo decir nombres, mencionaría a Bielsa y Valverde, por ejemplo, porque les he seguido de cerca.

10.  ¿Por qué decidió acceder a hacer esta entrevista?
Porque, al igual que me parece interesante dar oportunidades a los entrenadores que empiezan, también me gusta ayudar a todos los que intentar comunicar e informar, sean más o menos expertos. Intento contestar todas las entrevistas que me deja el tiempo libre.

11.  ¿Cree en las entrevistas o en las ruedas de prensa?
Por supuesto, siempre y cuando se guarden los principios profesionales. Para el entrenador, es una forma de hacer llegar las ideas o lo que has intentado trasmitir en el juego. A veces puede ser que no salgan las cosas sobre el terreno, y la rueda de prensa te permite explicar lo que viste durante los 90 minutos y el porqué de la toma de cada decisión.

12.  ¿Cree que llegará el día que deje de aprender con el fútbol?
No, y eso es una de las mejores facetas de esta profesión: nunca se deja de aprender.






Juego de habilidad

Objetivo: Activación, coordinación, perdida de miedo, comunicación, motivación.

En este ejercicio.

Hacemos grupos de cinco o cuatro jugadores, su objetivo es conseguir llegar de un cono al otro cono llevando el balón con habilidad (toques de cabeza) sin que toque el suelo, además deben decir su nombre para evitar encontronazos.

Es un ejercicio divertido y se puede meter en calentamiento en forma de activación o en parte principal y meter variantes como incluir todas las partes del cuerpo y cuando llegan al cono hacer un dos contra dos o un tres contra dos.

Duración: 5-7 minutos


martes, 12 de abril de 2016

Palabra de mister

Claudio Ranieri entrenador del equipo revelación de Europa, Leicester, un club modesto, recién llegado a la Premier League, está a pocas jornadas de conseguir el titulo de liga. El entrenador italiano tiene clara la filosofía y el método para poder afrontar lo que queda.

"No me importa el nombre del rival. Todo lo que quiero es que luchéis. Si son mejores que nosotros, bueno, felicidades. Pero tienen que demostrarnos que son mejores."

Ojala podamos ver al Leicester campeón de la Premier League.

jueves, 7 de abril de 2016

Posicionamiento 10 vs 0 (3-6-1)

Objetivo: Mantenimiento de balón, comunicación, movilidad, desmarques de apoyo y ruptura, desdoblamientos, control-pase, finalización, centros, golpeo, profunidad y toma de decisión.

En este ejercicio

Sistema
                                  DF                          DF                     DF
CAR                          MC                                                   MC                           CAR
                                  MP                                                    MP
                                                                  DC
Mantenemos el balón durante unos minutos haciendo ver al otro equipo que deben venir a por el balón, crear por dentro para acabar por fuera, y con rapidez buscamos a los carrileros.

Movimientos tácticos interesantes como uno de los centrales desdobla al carrilero, los dos medias puntas cada vez que recibía el carrilero deben uno apegarse a línea de banda y otro intercambiar la posición con el delantero para ir en profundidad. Los centrales pueden salir en conducción y demás movimientos.

Duración 10 minutos


miércoles, 6 de abril de 2016

Palabra de mister

Pako Ayestarán nuevo entrenador del Valencia.

Periodista. Hay que saber convivir con el miedo, no ignorarlo

Respuesta: Completamente. Hace poco, hablando con Carragher, me contaba una anécdota de Ferguson. Escribió una nota a un entrenador, del que obviaré el nombre, que había firmado por un equipo de Premier. La nota decía: "Nunca pierdas el miedo". Es muy importante. Se debe tener miedo a perder lo que uno tiene, eso te va a mantener despierto. A veces perseguimos sueños que se hacen realidad. Esa realidad se convierte en normalidad y esa normalidad nos lleva a acomodarnos No , es un error. Hay que pensar que como no estés atento ese sueño lo puedes perder.

Inicia bien la andadura en la Liga.

martes, 5 de abril de 2016

Rueda de pases

Objetivo: Activación, movilidad, control-pase, visión periférica, comunicación y toma de decisión.

En este ejemplo:

Dividimos al equipo en 7-8 jugadores, dependiendo del número de jugadores de tu equipo, los colocas en una figura donde todos puedan recibir con espacios y con apoyos. Ellos deben elegir al compañero al cual le dará el balón y decir su nombre.

Hay dos balones, la razón es para que se den cuenta de que deben mirar antes de pasar.

Ha este ejercicio le puedes incluir variantes.

  1. Un jugador en el centro recibiendo, realizando un control orientado y dando el pase a donde el decida e intercambiando su posición con el receptor.
  2. Realizar 1 vs 1 dentro con defensa pasiva para una mejor activación y mejora del dominio de balón.

Duración 7 Minutos

lunes, 4 de abril de 2016

3v2 +7 C

Objetivos Ofensivos: Control-pase, movilidad, apoyos, cambios de orientación, conservación de balón, desmarques de ruptura, salida de balón.

Objetivos Defensivos: Entrada, pressing, comunicación, ayudas defensivas.

En este ejercicio

Colocamos en un rectángulo 30x15 un 3vs2 y por fuera estarán en formación (1-4-2) portero, defensas y los dos extremos.

El ejercicio consiste en un mantenimiento dentro de ese rectángulo, cuyo (2) recuperan y el resto deberán mantener la posesión, cuando hay recuperación de (2) deberán hacer cambios de orientación entre los 7 comodines y los 3 que mantenían la posesión dentro del rectángulo deberán ir al pressing.
Lateral y Extremos deberán intercambiar las posición de dentro fuera para utilizar los apoyos correctos en cada ocasión.

Duración: 15 minutos