lunes, 29 de febrero de 2016

Rondos Movibles

Objetivo Ofensivos: Movilidad, Apoyos, Control-Pase, Toma de decisión, Visión periférica.

Objetivo Defensivo: Pressing, Anticipación, Entrada, Toma de decisión, Defensa en Zona.

Trabajo físico: Saltos, cambios de dirección y sobretodo intensidad

En este ejercicio:

Dividimos el grupo en tres cuadrados, indistintamente del número de jugadores, deben meter intensidad tanto en los movimientos como en el pressing. Tras 1`30 realizarán un cambio de cuadrado, donde uno de ellos tendrá que realizar una salida con saltos de vallas y Slalon con intensidad.

Duración: 10 minutos.



1 vs 1

Objetivo Ofensivo: Proteger el balón, Toma de decisión, Intensidad, Visión Periférica y Esfuerzo físico.

Objetivo Defensivo: Entrada, Toma de decisión, Intensidad, Esfuerzo, Recuperación

En este ejemplo.

En espacio reducido realizamos un 1 contra 1 durante un minuto. Cuando pase el minuto cambiamos de cuadrado cada uno al de su derecha.

Es un ejercicio que me parece muy físico y bueno para iniciar una parte principal enfocada a la intensidad y el esfuerzo físico.

Duración: 1 Minuto por cuadrado. X minutos según tus jugadores.


domingo, 28 de febrero de 2016

Sensaciones Que Viva el Fútbol

Lo años pasan, la sociedad cambia, algunas veces para mejorar y otras para empeorar. Siento nostalgia de cuando era un niño y me iba a cualquier parque a jugar con mis amigos sin necesidad ni de balón ni de porterías. Un bote de refresco, cuatro piedras y uno contra uno real sin miedo a hacer una bicicleta, un caño o una pared con el bordillo, eso era fútbol.

Ahora empieza a ser un negocio TODO, ya los ayuntamientos prohíben la imaginación de un niño de 6 años que quiere divertirse con sus amigos en un parque o en una calle. Ahora en todos los sitios pone la frase prohibido jugar al balón.

¿Por qué? En la calle aprendías lo que realmente significaba el fútbol y la diversión, sin clases tácticas, ni técnicas ni físicas, comprendías lo que era el esfuerzo de perder el balón y tú sólo tener que ir a recuperar lo. Comprendías lo que era la energía propia o el no tener miedo a pelear hasta el último balón sinos te tocaba ponerte de portero toda la ronda siguiente, esas cosas ya no se ven.


El daño que le hacen a la sociedad es que a la mínima que notan algo. O no van a entrenar o se van al masajista, sin tener absolutamente nada, eso antes no pasaba.

¿Por qué prohíben las cosas? No querrías ver a tu hijo/a disfrutar de su deporte favorito, creamos jugadores sin picardía. Curiosamente el otro día leí un artículo que decía que los entrenadores del fútbol base no debía enseñar al jugador todas aquellas acciones que no sean bien vista. Perder tiempo, intentar sacar rápido de banda para hacer dudar al árbitro y mientras tanto programas de televisión enteros hablan de polémicas, de contratos, de fichajes imaginarios y apoyan a gente que no ama este deporte. Que sociedad creamos amigos!

Más fútbol en la calle y menos prohibiciones.


Que viva el fútbol!!

Palabra de Mister

Diego Pablo Simeone

"En ocasiones hay que dejar de lado o que te digan los demás. Si prestas mucha atención a las opiniones de los que te rodean puedes volverte loco. Hay que escuchar todos los puntos de vista pero luego tú debes hacer una criba y decidir lo que realmente puede resultar interesante para tu trabajo"

Palabras que todo entrenador debe tener en mente.

TU IDEA TU FORMA DE TRABAJAR

viernes, 26 de febrero de 2016

Palabra de mister

Edgardo Bauza ex entrenador de San Lorenzo nos muestra ¿Por qué un entrenador elige jugar con línea de 3 atrás?, siempre bajo su punto de vista, ya que esto del fútbol es tan variado que cada uno tiene su opinión.

A mi particularmente me gusta cuando se da la oportunidad jugar con tres defensas para tener mejor controlado las vigilancias y en zona ofensiva para tener más creación de espacios.

kikopirata

jueves, 25 de febrero de 2016

Trabajo por zonas

Objetivo Ofensivo: Control-Pase, Cambios de Orientación, Movilidad, Desmarques tanto de Apoyo como de Ruptura, Conservación de Balón, Comunicación y Visión Periférica.

Objetivo Defensivos: Vigilancias, Pressing, Coberturas, Permutas, Anticipación, Comunicación y Entrada.

En este ejemplo:

Dividimos al equipo en 3 equipos de 5 jugadores + 1 C ofensivo.

El ejercicio se realizará dentro del área grande donde sólo habrá una línea en el centro donde allí estarán situados 3 jugadores del equipo que en ese momento esta defendiendo. En uno de los cuadrados se realizará un 5 vs 2 +1 C tras una serie de pases (Iniciamos con 3) buscamos el cambio de orientación al otro lado donde estará 5 jugadores esperando el balón haciendo desmarques y ocupando los espacios libres.

Si hay un robo debe verse el cambio de rol ataque defensa.

Duración: 15-20 Minutos


miércoles, 24 de febrero de 2016

Trabajo de posicionamiento defensivo

En este ejercicio Merino (Entrenador del Rayo B), divide al grupo en dos, uno hace trabajo de velocidad explosiva y el otro se va con él para trabajar durante 10 minutos trabajo de posicionamiento defensivo.

Movimiento de basculación, de presión exacta en zonas donde la recuperación lleve a una buena transición ofensiva y un buen ataque, también trabaja los balones aéreos y saber donde posicionarse para tener el balón controlado.


Después de trabajarlo con los dos grupos, realizan un mini partido 10vs10+1C donde trabaja los movimientos defensivos y la conservación y la finalización serán los objetivos principales del ejercicio.


Duración. El trabajo analítico de posicionamiento defensivo (10 minutos x Grupo) y el mini partido (25 Minutos)