Rondos con Resistencia

Objetivo Ofensivo: Movilidad, Apoyos, Control-Pase, Precisión en el pase, Visión Periférica, Toma de decisión y Comunicación.

Objetivo Defensivo: Pressing, Entrada.

Objetivo Físico: Resistencia con balón.

En este ejemplo

Divido al equipo en tres rondos, donde tendrán que intentar no perder el balón (No cambia el recuperador, se cuentan los robos) y tras 1 minuto deben cambiar de rondo, el último que llegue se pone.

Es un ejercicio muy dinámico y al que deben meter intensidad, en la parte que he grabado muchos de mis jugadores no lo hacen correctamente, ley de murphy, dejo de grabar y empiezan a meterle intensidad y a motivarse sin mi ayuda.

Duración 2 series de 6 minutos con 1 de recuperación