Sesión en el Estadio de Vallecas 02-03-2016
- Calentamiento con Activación.
- Vuelta + Estiramientos
dinámicos 5'
- Posesión de activación con
distintos balones: Futbol, Rugby, Gomaespuma, Tenis, cuadrados y balones
de plástico grandes. Tiene variaciones de toques, de jugar con las manos
o con los pies y como deben finalizar, si con la cabeza o con todo.
15-20`
- Salidas con cambio de sentido
5-10´
- Parte Principal
- Transición ofensiva tras
perdida por ambos perfiles y con toma de decisión 10`
- 2 vs 1 por equipos y donde se
potencia la toma de decisión y la finalización. 10`
- Partido condicionado (Toques
variantes) de fútbol 7
- Final de la sesión
- Distintos jugadores
- Tiros de falta
- Estiramientos
- Manucho remates tras centro
lateral.
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